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            順產時你被“側切”了嗎?背后真相知多少?

            編輯:丹娜

              但側切的媽媽就要注意了,傷口護理也是重要的一課,有的媽媽在側切數月后性交還是會有疼痛感。所以為了“幸福”?,側切后一定要注意傷口護理:

              1. 應該多吃高蛋白、高熱量、高維生素的食物,以加強抵抗力。同時,也要多吃蔬果,早日下床活動,保持大便通暢,以防止因為便秘加重傷口疼痛、傷口再度裂傷,促進傷口愈合。

              2. 應該在產后4-6小時內排尿。

              3. 注意清潔衛生。如果惡露還沒有干凈,應該用溫開水清洗外陰,注意衛生棉和內衣褲的干凈衛生,勤洗多更換。盡量采用坐廁,避免上廁所時間過長,不易過多走動,劇烈運動。

              能不能不"切"啊?

              由于側切刀口位置特殊,前近尿道,后近肛門,再加上產后大量惡露容易導致傷口感染,更重要是!害!怕!許多準媽媽對側切都抱有恐懼,希望能不側切盡量不側切,想要不側切,現在就要開始鍛煉啦!

              1.鍛煉盆底肌:在頭部墊枕頭,平臥,雙腿屈曲,收縮盆底肌肉,收縮后慢慢放松,吸氣時收縮肛門3-5秒,呼氣時放松,慢慢地可以增加鍛煉次數,收縮持續時間為8-10秒,每天2-3次,每次15-20分鐘。

              2.合理攝取營養,加強鍛煉,控制體重。

              3..不要胡亂用力,聽醫生的話。

              4.有條件者,可選擇水中分娩。有研究表明,水中分娩的側切率低于普通分娩。

              說了這么多,還是先給擔心側切痛的準媽媽吃個定心丸:實施側切的時候有麻醉!有麻醉!有麻醉!而且伴隨著分娩最后關頭的宮縮痛,側切的痛苦真的沒那么恐怖,所以大眾還是可以接受的。

              只是側切后的一周最難熬。此時,麻醉的效應早就過啦,傷口的痛越來越明顯。最簡單粗暴的止痛方法就是要求醫生給你開一些止痛藥。

              當然,還有一些其他小tips來幫助度過這段難熬的日子:

              1.因為線的拉扯會很痛,所以側切后不要做大幅度的動作,避免傷口崩開;

              2.由于傷口在會陰部,產后惡露容易污染傷口,可以每天沖洗,預防感染;

              3.準備一個坐便器,這樣不需要蹲便,減輕上廁所時的痛苦;

              4.注意飲食均衡,預防便秘。

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