寶寶擁有高高的個(gè)頭、健康的體魄，是每個(gè)父母最大的心愿。我們都知道，人的身高70%由遺傳因素決定，后天因素占30%。但是，在先天因素既定的情況下，還有一些父母的常識性錯(cuò)誤在影響著剩下30%的后天因素，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶身高不理想。不信？那就一起來看看！
錯(cuò)誤做法1：隔靴搔癢——搞錯(cuò)營養(yǎng)關(guān)鍵點(diǎn)
妨礙指數(shù)：★★★★★
在大多數(shù)家長眼里，補(bǔ)鈣是讓孩子長高的最佳方法。然而，光補(bǔ)鈣有利于孩子長高嗎？其實(shí)不然，鈣質(zhì)的主要功能是強(qiáng)化骨骼、增加骨質(zhì)密度，與長高沒有直接關(guān)系。補(bǔ)鈣并不能使骨骼變長，哪怕是想讓骨骼變粗，也必須借助維生素D轉(zhuǎn)運(yùn)吸收的“運(yùn)輸”能力，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被小腸吸收進(jìn)入血液并到達(dá)骨骼，增加腎小管對鈣質(zhì)的重吸收，減少尿液中鈣的排出，使寶寶補(bǔ)進(jìn)去的鈣能夠物盡其用。不過，“鈣+維生素D”只能保證骨量和骨骼強(qiáng)度，讓骨骼橫向增加，而身體長高主要是靠四肢的長骨增長，即促進(jìn)骨骼的縱向生長，這些是要依靠骨骼兩端軟骨細(xì)胞的活性和增值速度，而維生素A恰恰就是作用在這里的，維生素A可以促進(jìn)長骨骨骺軟骨細(xì)胞活性，促進(jìn)骨細(xì)胞的分化和平衡，提高長骨的生長速度，還是刺激生長激素、甲狀腺激素的分泌的重要因子，與身高增長密不可分。也就是說維生素A和維生素D各司其職，維生素D負(fù)責(zé)骨骼原料充足，維生素A負(fù)責(zé)骨骼生長，二者缺一不可，一旦寶寶缺乏維生素AD，很容易造成骨骼發(fā)育遲緩，進(jìn)而影響身高增長。
【專家建議】維生素D缺乏是全球性問題，我國又是維生素A中度缺乏國家，寶寶從出生起就存在維生素AD普遍不足的問題，即使有充足的奶量和輔食，卻依然不能滿足寶寶快速生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。因此，從寶寶出生起額外補(bǔ)充科學(xué)劑量的維生素AD勢在必行，如家長們熟知的品牌伊可新，每天1粒并堅(jiān)持到3歲。3歲后有身高增長或是抵抗力方面提升需求的寶寶，可以根據(jù)狀況酌情繼續(xù)補(bǔ)充，為健康成長打下堅(jiān)實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)。
