維生素AD作為寶寶成長發(fā)育過程中不可或缺的關(guān)鍵營養(yǎng)，是否補(bǔ)充到位關(guān)系到寶寶的健康狀態(tài)。但是，有些家長被“天然補(bǔ)充”的說法蒙蔽了雙眼，認(rèn)為寶寶可以從日常飲食中補(bǔ)充到位。其實(shí)，天然植物性食物中并不含有維生素D和直接的維生素A，動物肝臟雖然含有的維生素A最為豐富，但肝臟是解毒器官，毒素和重金屬最易沉積在此，且膽固醇含量很高，不建議給寶寶過多服用。而以胡蘿卜為代表的黃綠色蔬菜含有的是β胡蘿卜素，需要在一定條件下才能轉(zhuǎn)化成維生素A，且轉(zhuǎn)化率極低（不足1/12），加上寶寶胃容量有限，想要通過食補(bǔ)獲取足量的維生素AD顯然不容易實(shí)現(xiàn)。因此，我國兒童保健專家建議：寶寶從出生起應(yīng)注意補(bǔ)充維生素AD制劑，至少堅持服用到3歲，以滿足嬰幼兒正常生長發(fā)育需要，在產(chǎn)品選擇上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、劑量合理：維生素A含量應(yīng)在1500-2000國際單位（IU），維生素D含量應(yīng)在400-800國際單位（IU）；
2、配比科學(xué)：根據(jù)嬰幼兒人群營養(yǎng)需要，維生素A和維生素D的含量比例應(yīng)符合3:1，這樣的產(chǎn)品更為有效安全；
3、獨(dú)立且不透明包裝：由于維生素AD理化性質(zhì)不穩(wěn)定，空氣、光照都可能導(dǎo)致其氧化失效，因此理想的包裝應(yīng)隔絕空氣和光照，因此不透明的膠囊劑型更為理想。
此外，藥品身份、大品牌、專業(yè)兒童制藥企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品品質(zhì)和安全性更有保障。
國外產(chǎn)品更吃香？
【掃盲課堂】中外差異需謹(jǐn)慎
近幾年，嬰幼兒產(chǎn)品逐漸成為海淘代購清單中的“主力軍”，從奶粉、營養(yǎng)品到日用品，很多家長都極力追求“純進(jìn)口”。在他們看來，只要是國外的育兒產(chǎn)品，就貼上了“效果好”、“更安全”的標(biāo)簽。然而，國內(nèi)外嬰幼兒無論是成長環(huán)境、飲食習(xí)慣還是身體狀況都有區(qū)別，專門為外國寶寶設(shè)計的產(chǎn)品真的符合我國的國情嗎？以上文提及的維生素AD為例，國外多提倡補(bǔ)維生素D，對維生素A的補(bǔ)充并沒有特別關(guān)注，這是因?yàn)闅W美發(fā)達(dá)國家經(jīng)濟(jì)水平高，并注意通過其他途徑強(qiáng)化維生素A營養(yǎng)（黃油、食品等），因此這些國家整體維生素A水平較高，而中國屬于維生素A中度缺乏國家，維生素A整體攝入水平偏低，所以對于中國寶寶來說，補(bǔ)充AD才更符合我國兒童營養(yǎng)水平的現(xiàn)狀，而小劑量每日補(bǔ)充的方法（每日補(bǔ)充1500-2000單位）更適合我國。對于那些相對貧困的國家，維生素A缺乏程度更為嚴(yán)重，則會采用成本相對低廉的大劑量突擊法來補(bǔ)充（每半年補(bǔ)充維生素A10-20萬單位）。此外，海外代購鏈條長、跨國境，缺乏有效監(jiān)管，代購商品真假難辨、售后服務(wù)無保障等問題也難以保證國外育兒產(chǎn)品的安全性，相比之下國產(chǎn)品牌就沒有這些后顧之憂，比如來自知名藥企達(dá)因藥業(yè)的營養(yǎng)品領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新，是家喻戶曉的育兒“好幫手”，更值得家長信賴！
孩子就像是一顆沒發(fā)芽的種子，最后長成什么，家長的意志起了很大的作用。育兒之路道阻且長，我們不怕犯錯，但要也要學(xué)會“掃盲”，及時回到正常軌道！
