維生素AD作為寶寶成長發育過程中不可或缺的關鍵營養，是否補充到位關系到寶寶的健康狀態。但是，有些家長被“天然補充”的說法蒙蔽了雙眼，認為寶寶可以從日常飲食中補充到位。其實，天然植物性食物中并不含有維生素D和直接的維生素A，動物肝臟雖然含有的維生素A最為豐富，但肝臟是解毒器官，毒素和重金屬最易沉積在此，且膽固醇含量很高，不建議給寶寶過多服用。而以胡蘿卜為代表的黃綠色蔬菜含有的是β胡蘿卜素，需要在一定條件下才能轉化成維生素A，且轉化率極低（不足1/12），加上寶寶胃容量有限，想要通過食補獲取足量的維生素AD顯然不容易實現。因此，我國兒童保健專家建議：寶寶從出生起應注意補充維生素AD制劑，至少堅持服用到3歲，以滿足嬰幼兒正常生長發育需要，在產品選擇上應注意以下幾點：
1、劑量合理：維生素A含量應在1500-2000國際單位（IU），維生素D含量應在400-800國際單位（IU）；
2、配比科學：根據嬰幼兒人群營養需要，維生素A和維生素D的含量比例應符合3:1，這樣的產品更為有效安全；
3、獨立且不透明包裝：由于維生素AD理化性質不穩定，空氣、光照都可能導致其氧化失效，因此理想的包裝應隔絕空氣和光照，因此不透明的膠囊劑型更為理想。
此外，藥品身份、大品牌、專業兒童制藥企業生產的產品品質和安全性更有保障。
國外產品更吃香？
【掃盲課堂】中外差異需謹慎
近幾年，嬰幼兒產品逐漸成為海淘代購清單中的“主力軍”，從奶粉、營養品到日用品，很多家長都極力追求“純進口”。在他們看來，只要是國外的育兒產品，就貼上了“效果好”、“更安全”的標簽。然而，國內外嬰幼兒無論是成長環境、飲食習慣還是身體狀況都有區別，專門為外國寶寶設計的產品真的符合我國的國情嗎？以上文提及的維生素AD為例，國外多提倡補維生素D，對維生素A的補充并沒有特別關注，這是因為歐美發達國家經濟水平高，并注意通過其他途徑強化維生素A營養（黃油、食品等），因此這些國家整體維生素A水平較高，而中國屬于維生素A中度缺乏國家，維生素A整體攝入水平偏低，所以對于中國寶寶來說，補充AD才更符合我國兒童營養水平的現狀，而小劑量每日補充的方法（每日補充1500-2000單位）更適合我國。對于那些相對貧困的國家，維生素A缺乏程度更為嚴重，則會采用成本相對低廉的大劑量突擊法來補充（每半年補充維生素A10-20萬單位）。此外，海外代購鏈條長、跨國境，缺乏有效監管，代購商品真假難辨、售后服務無保障等問題也難以保證國外育兒產品的安全性，相比之下國產品牌就沒有這些后顧之憂，比如來自知名藥企達因藥業的營養品領導品牌伊可新，是家喻戶曉的育兒“好幫手”，更值得家長信賴！
孩子就像是一顆沒發芽的種子，最后長成什么，家長的意志起了很大的作用。育兒之路道阻且長，我們不怕犯錯，但要也要學會“掃盲”，及時回到正常軌道！
