你知道我們身體中最堅(jiān)硬的部分是哪里嗎？也許你想不到，就是小小的牙齒。可能就是因?yàn)檠例X一直表現(xiàn)得很“強(qiáng)硬”，反而容易被人忽略，以致于現(xiàn)在大多數(shù)成人都有不同程度的牙病，除了自己不注意護(hù)理外，更多的是兒時(shí)的一些牙齒健康隱患導(dǎo)致的。其實(shí)，寶寶的牙齒健康離我們并不遙遠(yuǎn)，擁有一口好牙不僅僅是為了美觀，更重要的是為了健康。9月20日是“全國(guó)愛牙日”，你知道寶寶的牙齒最需要什么嗎？又是否真的“愛”對(duì)了呢？
缺營(yíng)養(yǎng)：“別說我長(zhǎng)得慢，是營(yíng)養(yǎng)不到位！”
一般情況下，寶寶6-7個(gè)月會(huì)萌出第一顆牙齒，直至2歲半左右出齊。但也有些寶寶乳牙萌出時(shí)間遠(yuǎn)遲于同齡人，或牙齒發(fā)育相對(duì)緩慢，這讓有些媽媽感到十分焦慮，甚至責(zé)怪寶寶的牙齒為何如此不給力。這可著實(shí)“冤枉”牙齒了，一方面寶寶的乳牙萌出時(shí)間是有個(gè)體差異的，同齡人的牙齒發(fā)育情況不太具有參考性；另一方面，如果寶寶1周歲后仍遲遲未萌第一顆乳牙，就屬于出牙遲緩，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)。也就是說，寶寶牙齒發(fā)育緩慢或許是媽媽沒有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)惹的禍。對(duì)于寶寶牙齒發(fā)育來說，最重要的莫過于鈣、維生素A、維生素D三種營(yíng)養(yǎng)，“鈣+維生素D”可以促進(jìn)鈣吸收，使鈣質(zhì)有效到達(dá)骨骼和牙齒，讓牙齒發(fā)育更健康堅(jiān)固。維生素A對(duì)牙齒發(fā)育同樣重要，如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A，會(huì)造成牙齒萌出遲緩，乳牙滯留，且會(huì)導(dǎo)致寶寶牙釉質(zhì)發(fā)育不良，更易發(fā)生齲齒，還會(huì)使牙齒發(fā)育不全、參差不齊、易脫落。只有維生素AD都攝入充足，才能滿足寶寶牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的全面需求，這也是我國(guó)醫(yī)生一再?gòu)?qiáng)調(diào)寶寶從出生起每天一粒伊可新維生素AD滴劑，且至少堅(jiān)持到3歲的重要原因之一。此外，在日常飲食中，寶寶還要攝入富含鈣、磷的食物，保證牙齒健康。同時(shí)，也要注意補(bǔ)充一定的維生素C和膳食纖維，可以增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。
