“不要讓孩子輸在起跑線上”這句話，點(diǎn)燃了多少父母的焦慮，為了不輸在起跑線，拼命讓孩子上各種補(bǔ)習(xí)班、學(xué)習(xí)各種技能和特長(zhǎng)。其實(shí)，“不輸在起跑線”這句話本身并沒(méi)有問(wèn)題，問(wèn)題在于很多父母弄錯(cuò)了“起跑線”，只顧盲目追求各種技能的培訓(xùn)，而忽視了孩子身心健康的培育。只有從小注重孩子身心健康發(fā)展，才能為將來(lái)各種技能習(xí)得奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！
身體上的“贏”，使孩子走得更遠(yuǎn)
身體是革命的本錢(qián)，如果孩子的身體基礎(chǔ)沒(méi)有打牢，不僅影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)大成年后，也要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力進(jìn)行彌補(bǔ)，甚至影響一生。讓孩子的身體素質(zhì)贏在起跑線，是每一位家長(zhǎng)不可推卻的責(zé)任。
1、身高起跑線：一步落后步步落后
人體身高增長(zhǎng)有三大黃金期，分別為嬰幼兒時(shí)期（0～3歲）、兒童時(shí)期（4～10歲）以及青春發(fā)育期（11～21歲）。嬰幼兒時(shí)期是身高增長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期，也是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)階段。如果“地基”都沒(méi)有打牢，想要筑起身高這幢高樓又談何容易？更別抱著以后“竄一竄”的想法，一步落后步步落后。家長(zhǎng)既不能屈從于先天遺傳因素而毫無(wú)作為，也不要用錯(cuò)方法阻礙孩子長(zhǎng)高。除了從睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素入手外，最重要的還是保證足夠且全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，維生素AD、鈣、鋅是“身高專(zhuān)項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素”，對(duì)寶寶的身高發(fā)育意義重大，尤其是飲食中不易獲取的維生素AD，更應(yīng)格外關(guān)注。維生素D能夠促進(jìn)腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，使鈣質(zhì)有效到達(dá)骨骼和牙齒，如果沒(méi)有維生素D的存在，人體對(duì)鈣的吸收率不足10%。維生素A在身高增長(zhǎng)中的作用更為重要和全面，因?yàn)榫S生素A決定著長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度，它不但能促進(jìn)軟骨細(xì)胞發(fā)育和蛋白質(zhì)的生物合成，還與生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌息息相關(guān)。如果沒(méi)有維生素A，骨骼只會(huì)增粗而不會(huì)變長(zhǎng)的，身高增長(zhǎng)也就無(wú)從談起了。可以說(shuō)，維生素AD是打開(kāi)寶寶骨骼和身高發(fā)育的關(guān)鍵鑰匙，務(wù)必要額外補(bǔ)充，每天一粒伊可新就是不錯(cuò)的選擇。
