大家都知道，一年之中孩子的身高增長與時節(jié)也有關。雖說春季是長高的黃金期，但前提是寶寶冬季要吃得好、吃得對，做好充足的營養(yǎng)儲備，寶寶來年的個頭才能“竄一竄”。說到長高補營養(yǎng)，自然少不了補鈣，但你知道嗎？很多人并不知道如何正確補鈣，就算給寶寶補得再多，也只是在做無用功，對寶寶長高幫助并不大。
儲鈣第一步，先檢查寶寶的“營養(yǎng)庫存”
寶寶身高發(fā)育的過程其實就是骨骼發(fā)育的過程，而鈣是構成骨骼的重要成分，只有鈣不斷地增加積儲才能使骨骼增長得到保證。鈣供給不足或者鈣缺乏則會導致寶寶生長發(fā)育遲緩，骨骼發(fā)育不良，甚至畸形生長。所謂秋收冬藏，冬季更要為寶寶存儲好鈣質(zhì)，保證足夠的營養(yǎng)供給。尤其是發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)枕禿、囟門閉合遲、出牙晚、發(fā)育遲緩等情況，或者寶寶夜間總是驚醒，還伴有盜汗、磨牙等表現(xiàn)，則可能正處于小兒佝僂病的早期階段，這些都是身體缺乏鈣質(zhì)的表現(xiàn)。此外，厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上面提到的2種或2種以上癥狀，家長就應該及時給寶寶補充營養(yǎng)。
