重視寶寶的早期營養(yǎng)
寶寶出生后1000天（0-3歲）是早期發(fā)展的關(guān)鍵時期，與一生健康休戚相關(guān)，智力、視覺、體格、免疫力都飛速發(fā)展。如果這個時期有全面科學(xué)的營養(yǎng)干預(yù)以及科學(xué)合理的日常護理，則可以為孩子的一生健康打下堅實的基礎(chǔ)。
很多媽媽都知道，維生素D缺乏是全球關(guān)注的問題，寶寶出生后要及時補充，但卻有相當多的媽媽不知道，中國寶寶維生素A和鐵的缺乏問題更值得關(guān)注。中國0-6歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報告（2012）顯示，我國5歲以下兒童死亡率有所下降，碘缺乏病下降顯著，而維生素A缺乏改善卻不明顯，且2歲以下兒童貧血問題仍較突出。所以各位“超人”爸爸媽媽可一定不能忽視維生素A和鐵的營養(yǎng)補充。
根據(jù)近十年來我國在各省、市進行的區(qū)域性調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國兒童不僅維生素A營養(yǎng)水平普遍不高，而且邊緣型和亞臨床型維生素A缺乏問題依然十分嚴峻，其中嬰幼兒和學(xué)齡前兒童更是高危人群。同時，維生素A缺乏會影響鐵的吸收轉(zhuǎn)運，影響造血功能，進而增加貧血發(fā)病率。缺鐵性貧血的危害想必媽媽們都很清楚，它不但會影響寶寶的體格發(fā)育，還會導(dǎo)致智力下降，而且這種傷害是終生不可逆的。
由于維生素AD膳食來源有限，寶寶患病期間還會大量丟失和消耗，因此0-3歲期間應(yīng)常規(guī)補充。我國兒童保健機構(gòu)建議，寶寶出生后每日補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。家長應(yīng)從寶寶出生起額外補充維生素AD制劑（如伊可新），堅持服用到至少3歲。寶寶6個月以后，除了合理添加富含鐵的輔食外，還要定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)鐵缺乏，及早進行營養(yǎng)干預(yù)。做好營養(yǎng)功課，才能給寶寶一個健康“后盾”。
