注重科學(xué)喂養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要全面均衡
隨著寶寶月齡增長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也逐漸增大，母乳或配方奶里的營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，所以，寶寶吃得多并不一定能保證營(yíng)養(yǎng)充足和均衡。
嬰幼兒期最值得家長(zhǎng)關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素就是維生素A、D。維生素A與寶寶免疫力、智力、視力、身高發(fā)育息息相關(guān)，維生素D更是鈣吸收的好幫手，同時(shí)也能幫助寶寶完善免疫系統(tǒng)功能。但我國(guó)兒童整體維生素A缺乏形勢(shì)嚴(yán)峻，在全球范圍內(nèi)屬于中度缺乏國(guó)家。綜合全國(guó)營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)新生兒維生素A缺乏率高達(dá)94.4%，0-4個(gè)月小嬰兒血清維生素A缺乏率高達(dá)68.8％，2-3歲幼兒維生素A肯定缺乏率為63.2%。另外，維生素D缺乏是全球性的問(wèn)題，我國(guó)3歲以內(nèi)嬰幼兒維生素D缺乏發(fā)生率和不足發(fā)生率更是超過(guò)了70%。
因此，我國(guó)兒童保健權(quán)威機(jī)構(gòu)建議：從寶寶出生起應(yīng)每天補(bǔ)充科學(xué)劑量的維生素AD（如伊可新），并且按照推薦量，即維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU 合理補(bǔ)充，并至少堅(jiān)持到寶寶3歲。
除了維生素AD，鈣、鐵、鋅攝入不足也是嬰幼兒時(shí)期常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，同樣值得家長(zhǎng)關(guān)注。
過(guò)度喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和健康造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)平添家長(zhǎng)的育兒煩惱。因此家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)喂養(yǎng)，同時(shí)0-3歲期間注意給寶寶每日補(bǔ)充維生素AD。給寶寶提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，為寶寶的健康成長(zhǎng)儲(chǔ)備能量。
