“隱性饑餓”是寶寶健康的第一殺手
“隱性饑餓”不僅威脅著成年人的健康，更與小寶寶“如影隨形”。孩子最常見的隱性饑餓包括：維生素AD缺乏、鐵缺乏、鋅缺乏。特別是維生素AD缺乏最為普遍，這不但與膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣相關(guān)，還和維生素A胎兒期儲備不足、膳食來源少、生長發(fā)育需求高、0-6歲的“免疫功能不全期”疾病消耗增多等因素有關(guān)。
缺乏維生素AD的寶寶，抵抗力更差，而且更易出現(xiàn)視力下降、缺鐵性貧血高發(fā)、身高增長緩慢等健康問題，乳牙萌出和骨骼發(fā)育也會受到影響，嚴(yán)重缺乏甚至?xí)斐蓪殞毠趋雷冃巍?strong>智力水平下降等。同時(shí)，維生素A缺乏會影響鐵的吸收轉(zhuǎn)運(yùn)，影響造血功能，進(jìn)而增加貧血發(fā)病率，不但會影響寶寶的體格發(fā)育，還會導(dǎo)致智力下降，而且這種傷害是終生不可逆的。但這些大多都是“隱性”的，家長意識不到是因?yàn)槿狈S生素AD導(dǎo)致的。
數(shù)據(jù)顯示，我國屬于維生素A中度缺乏國家，整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上，而0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過70%存在維生素D攝入不足的問題。鑒于我國目前的國情，目前廣泛推薦的補(bǔ)充方式為維生素A和維生素D同補(bǔ)的方式，參照《中國國家處方集（兒童版）》推薦的預(yù)防劑量（即0~1歲每日補(bǔ)充1500 IU維生素A，500 IU維生素D，1歲以上每日補(bǔ)充2000 IU維生素A，700 IU維生素D）。如兒保、兒科醫(yī)生推薦的伊可新維生素AD滴劑，新生兒出生后開始，每日補(bǔ)充1粒，應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充到3歲或以上。
雖然吃得好是寶寶身體成長的基礎(chǔ)，但營養(yǎng)均衡才是發(fā)育的關(guān)鍵，家長一定不要大意，在保證日常膳食的基礎(chǔ)上，也要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)。
