0-3歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的第一個(gè)高峰期，這一階段的營養(yǎng)特別重要，然而有些營養(yǎng)素不太容易從日常膳食獲取，需要特別關(guān)注并科學(xué)補(bǔ)充，尤其是維生素A和維生素D。關(guān)于補(bǔ)充維生素AD，寶媽中間一直有兩種聲音，一種是認(rèn)為維生素AD同時(shí)補(bǔ)充更好，還有一種聲音認(rèn)為補(bǔ)維生素D就夠了。但國內(nèi)絕大多數(shù)醫(yī)生都建議維生素AD一起補(bǔ)，給寶寶選擇伊可新，這到底有什么依據(jù)呢？“獨(dú)寵”維生素D，又錯(cuò)在了哪里？
我們都知道，維生素D的主要作用是促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收和利用，還具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，由于食物來源有限，嬰幼兒曬太陽又有這樣那樣的缺點(diǎn)和不確定性，一定是需要額外補(bǔ)充的。其實(shí)，維生素A對(duì)免疫力的作用更為重要，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的作用也更全面，中國兒童的缺乏率并不比維生素D低，攝入不足將會(huì)導(dǎo)致：
免疫力差：缺乏維生素A的寶寶呼吸道、消化道黏膜防御能力下降，上皮細(xì)胞會(huì)不完整，清除異物和病原微生物的黏液、纖毛也會(huì)減少，細(xì)菌和病毒更易突破黏膜防線，增加寶寶的感染風(fēng)險(xiǎn)。維生素A缺乏還會(huì)降低免疫細(xì)胞活性，減少抗體合成與分泌，影響機(jī)體特異性免疫功能。
身高落后：缺乏維生素A不利于骨骼軟骨細(xì)胞的分化和增殖，影響長(zhǎng)骨生長(zhǎng)速度，還會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，以及蛋白質(zhì)的生物合成，寶寶的身高增長(zhǎng)會(huì)變緩。
視覺發(fā)育不良、近視：缺乏維生素A影響視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成導(dǎo)致視覺異常，還會(huì)降低角膜的抗感染能力，影響淚膜的完整性和功能，增加眼部疾患和近視風(fēng)險(xiǎn)；
增加貧血風(fēng)險(xiǎn)：缺乏維生素A不利于對(duì)鐵的吸收和利用，導(dǎo)致貧血發(fā)生率明顯增加。
可見，維生素A也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過程中不可或缺的關(guān)鍵營養(yǎng)。今年疫情發(fā)生之后，越來越多專家和醫(yī)生呼吁重視營養(yǎng)與免疫力的關(guān)系，特別是關(guān)注兒童早期營養(yǎng)的重要，強(qiáng)調(diào)為寶寶合理補(bǔ)充維生素A、維生素D、鐵、鋅等有助于免疫力提升的關(guān)鍵營養(yǎng)！
