新冠疫情讓所有的寶媽都意識到免疫力的重要性，而0-3歲是完善寶寶免疫力的重要時期，在這個時間段內(nèi)，媽媽要注意避開那些損害寶寶免疫力的行為，尤其是以下三種錯誤做法，可千萬不能犯哦！
忽略維生素A的補充
很多媽媽認為現(xiàn)在的飲食很豐富，寶寶體內(nèi)的維生素A水平足以滿足其生長發(fā)育，日常給寶寶補充維生素D就可以，從而忽略了維生素A的補充。
事實上，中國寶寶缺乏維生素A已非常普遍，2019年最新的大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國6月齡-14歲兒童，維生素A缺乏率達到了47.98%，約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，且年齡越小缺乏率越高。
維生素A水平關系到寶寶的免疫力，因為維生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細胞的完整性和功能的健全，從而加固黏膜屏障的防御能力；維生素A還能促進免疫細胞的成熟，增強它們的活性，提高免疫細胞對抗病毒和細菌的實力；而且，維生素A也可以直接促進抗體的合成和分泌，提高機體的特異性免疫功能。
因此，寶寶缺乏維生素A時，最先影響的就是免疫功能，不但黏膜屏障不完整，還會影響抗體合成和吞噬細胞的吞噬能力，導致寶寶抵抗力下降，比其他孩子更容易患感冒、腹瀉等感染性疾病。醫(yī)學研究顯示，缺乏維生素A的兒童，呼吸道感染的患病率是健康兒童的2倍，腹瀉的患病率是健康兒童的3倍。
維生素A缺乏不僅影響免疫力，還會影響寶寶身高、視力、造血功能、智力等發(fā)育，因此，我國兒科專家建議從寶寶出生起每天補充維生素AD（如伊可新），持續(xù)補充到3歲以上，也可以視情況延續(xù)至青春期。
一點小病就用藥
寶寶一旦有了一點小毛病，很多媽媽第一反應就是“吃藥”。其實，過量的消炎類藥物使用反而會降低人體免疫力。偶爾生個小病，無論細菌感染還是病毒感染，雖然會讓孩子身體感到不適，但都能促使免疫系統(tǒng)的成熟。免疫系統(tǒng)只有見過敵人，記住了長相，下次才能及時識別，并在一次次實戰(zhàn)訓練中提高戰(zhàn)斗力，并最終贏得勝利！
過度消毒
消毒劑沒必要在家庭中經(jīng)常使用，因為環(huán)境中的正常菌群減少，人體免疫系統(tǒng)接受正常刺激的機會就會減少，這樣就阻礙了免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育，容易造成過敏等免疫性疾病。
此外，過度消毒嬰兒奶瓶和用具也會減少寶寶接觸正常細菌的機會，甚至延遲、阻礙或破壞腸道正常菌群的建立，不利于免疫系統(tǒng)的發(fā)育。
6歲前是完善寶寶免疫功能的黃金時期，這個時期的免疫力決定了寶寶一生的健康，寶媽一定要避免以上錯誤哦！
