寶寶睡覺時，常常會出現(xiàn)“一驚一乍”的現(xiàn)象：睡得好好的，突然小胳膊小腿抽動一下。剛出生的小家伙，一個個都是爸媽的心尖肉啊，這可不嚇壞了新手爸媽們。寶寶這是怎么回事呢？是不是嚇著了呀？還是缺鈣了？非也非也，對于剛出生的小寶寶來說，這屬于正常的“驚跳反射”。
驚跳反射是何方神圣？
驚跳反射，是由于嬰兒大腦發(fā)育尚不完善，四肢活動主要靠皮層下中樞來控制。但在睡眠初期，仍有部分腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)。因此寶寶會出現(xiàn)不自主、無目的地抖動。隨著寶寶年齡的增加，這種情況會逐漸減少，一般4-5個月之后會慢慢消失。當(dāng)寶寶出現(xiàn)驚跳反射時，媽媽盡量不要驚動寶寶，輕拍或者抱抱都可以幫寶寶繼續(xù)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
驚跳反射是因?yàn)槿扁}嗎？
驚跳反射在正常情況下往往在寶寶出生后4-5個月消失，但如果長期存在，家長們就應(yīng)引起警惕，考慮是其他原因?qū)е碌乃卟话矄栴}。維生素D可促進(jìn)鈣吸收，寶寶缺鈣和缺乏維生素D可導(dǎo)致血鈣水平低，引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。
由于維生素D食物來源少，且寶寶自身合成不足，維生素D缺乏問題還是相當(dāng)普遍的，嬰幼兒時期還有另一個營養(yǎng)素缺乏也是非常普遍的，那就是維生素A。很多媽媽并不知道，維生素D除了是鈣的“黃金搭檔”，跟維生素A也是好搭檔，在維生素A的幫助下，維生素D可以發(fā)揮更大的生物活性，因此寶寶出生后應(yīng)及時補(bǔ)充維生素AD（如伊可新）。
AD同補(bǔ)應(yīng)當(dāng)成為全民共識
維生素A最廣為人知的作用是促進(jìn)視覺發(fā)育、預(yù)防近視，但更多醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，它在促進(jìn)身高增長、提升免疫力和造血功能以及促進(jìn)腦部發(fā)育方面的作用也很突出。嬰幼兒缺乏維生素AD會影響身高、視力、造血、智力和免疫力的全面發(fā)展，對寶寶健康至關(guān)重要。
無獨(dú)有偶。維生素A和維生素D不僅重要性相當(dāng)，就連缺乏率也相當(dāng)。根據(jù)中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會最新發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》（下稱專家共識）中的數(shù)據(jù)顯示，我國6月齡-14歲兒童的維生素AD整體水平不達(dá)標(biāo)，維生素A在水平低于正常的比例高達(dá)47.98%，且年齡越小缺乏率越高。而維生素D的缺乏情況同樣也不容樂觀，我國3-5歲兒童維生素D不足率為43%。鑒于目前我國兒童維生素AD的缺乏現(xiàn)況十分嚴(yán)峻，AD同補(bǔ)不但是專家共識，更應(yīng)成為每一位媽媽的共識。
對此，專家共識建議，寶寶出生后應(yīng)及時補(bǔ)充維生素AD制劑（伊可新），每天應(yīng)補(bǔ)充A1500-2000IU和維生素D400-800IU，并持續(xù)補(bǔ)充至少到3歲。這與2021年中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學(xué)院指導(dǎo)編寫的《中國兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》的推薦劑量是一致的。沒有給寶寶補(bǔ)充伊可新的媽媽要注意了，0-3歲期間，每天一粒伊可新對寶寶很重要，1歲前服用綠葫蘆，1歲后要記得換成粉葫蘆。
