曬太陽能補鈣？
家長們這么熱衷于“曬娃”，無非是聽說曬太陽能補鈣！對此，專家指出這一說法并不正確。首先曬太陽只是通過太陽光中的紫外線照射皮膚合成內(nèi)源性維生素D，而維生素D的作用是促進(jìn)鈣吸收，所以說曬太陽并不是直接補鈣。
其次，靠曬太陽雖然可以合成維生素D，但合成效果會受地域、皮膚裸露面積、日照時長、空氣質(zhì)量等多種因素的影響，很難達(dá)到足量，過度日曬還會傷害寶寶皮膚，因此，曬太陽給孩子帶來的傷害，遠(yuǎn)高于它能帶來的益處！余文主任指出在門診中，兒童維生素D缺乏依舊非常普遍，因此建議戶外活動做好防曬的同時，通過維生素AD來補充維生素D，更為科學(xué)。
由于維生素A、維生素D在天然食物中含量極少，通過食補的方式很難滿足寶寶生長發(fā)育的需求，而目前的維生素AD補充劑，含有預(yù)防劑量的維生素AD，每天一粒就能滿足維生素AD營養(yǎng)需要，讓寶寶更健康的成長。
《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》指出，維生素A能激發(fā)維生素D的生物學(xué)活性，兩者一起補充時，在促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育、免疫功能、視力健康、預(yù)防貧血方面發(fā)揮協(xié)同作用。所以我國廣泛采用的是小劑量每日補充維生素AD的辦法，保證0-3歲嬰幼兒每天補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，如伊可新維生素AD滴劑就完全符合這一權(quán)威推薦，從寶寶出生起每天1粒，至少補充到3歲，可以持續(xù)補充到青春期。
孩子健康成長離不開家長的悉心照顧，該防的要防，該補的要補，防曬這件事一年四季都需要。十一小長假即將來臨，家長們準(zhǔn)備好防曬了嗎？
