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            斷奶后營養跟不上怎么辦?做好這幾點讓你更輕松

              斷奶后的營養補給怎么辦?

              1、及時添加配方奶

              寶寶斷母乳后,應及時添加配方奶粉,在營養成分上,配方奶粉和母乳最為接近,可以彌補斷奶后母乳營養的缺失。

              2、選擇營養豐富的食物

              不論是母乳喂養還是奶粉喂養,寶寶6個月都要及時添加輔食,保證營養均衡攝入,多準備魚、肉、蛋等優質高蛋白食物,以增強寶寶在斷奶期間的抵抗力。

              3、持續補充維生素AD

              有些媽媽認為,寶寶斷母乳,開始喝配方奶粉,就不需要再補充維生素AD了。這可就大錯特錯了!不論寶寶喝母乳還是奶粉,還是添加了輔食,維生素AD(伊可新)都要持續補充,不能間斷。

              為什么特別強調維生素AD呢?

              一是因為維生素AD對寶寶的生長發育與健康實在是太重要了!充足的維生素AD,可以幫助寶寶完善與健全免疫系統,增強抗感染能力,減少寶寶斷奶后生病的幾率;還能為寶寶視力、智力、身高發育提供營養支持,有效預防缺鐵性貧血,促進全能成長。

              二是因為維生素AD的食物來源有限,奶粉中雖然添加了維生素AD,但由于性質不穩定,極易氧化失效,造成營養流失;而含胡蘿卜素的食物轉化率又很低,導致中國兒童維生素AD缺乏問題非常普遍,最新大樣本流調數據顯示,我國14歲以下兒童維生素A缺乏率接近50%,維生素D缺乏也超過半數。

              因此,針對以上情況,《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》及《中國兒童維生素AD缺乏現狀及補充指導》均建議:寶寶出生后應及時補充維生素AD,以維生素A1500-2000IU/天,維生素D400-800IU/天為標準,持續補充到至少3歲,最好能補充到青春期。所以每天給寶寶補充一粒伊可新維生素AD非常有必要,這樣才能彌補營養缺口,穩穩拿捏住寶寶的健康發育。

              斷奶并不是一蹴而就的,媽媽需要多點兒耐心,循序漸進,斷奶后的營養也要及時跟上哦!

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