雞蛋糕以香嫩的雞蛋為主要原料,外觀誘人,做法簡(jiǎn)單。餓了的時(shí)候,只需稍微蒸一會(huì)兒就能蒸熟。若在蒸制時(shí)加入紅棗或蜂蜜,會(huì)變成甜滋滋的美食,適合甜食愛好者嘗試。
雞蛋糕營養(yǎng)豐富,適合作為早餐。蒸上一盤雞蛋糕,和家人(如媽媽或?qū)殞殻┮黄鸱窒恚俅钆鋷妆D蹋瑺I養(yǎng)就較為充足。若還未吃飽,可再吃幾片吐司,雖不算豐盛,但也是一頓完美的早餐。
雞蛋糕的維生素C含量較低,因此不能偏食,應(yīng)多吃橙子或含維C的蔬菜,以保證膳食均衡,讓身體更健康。
結(jié)論:雞蛋糕美味易做、營養(yǎng)豐富且有多種健康益處,但要注意搭配其他富含維C的食物以保證膳食均衡。
參考來源:無明確權(quán)威站點(diǎn),此內(nèi)容基于一般性健康知識(shí)整理。