春季排毒養生湯:女性養顏佳品
春季不僅適合養生養肝,還可以制作一道春季排毒養生湯,尤其適合女性朋友,具有美容養顏、延緩衰老的功效。下面為您詳細介紹這道養生湯的做法。
食材準備
制作步驟
- 將排骨切成塊,焯水,待血沫飄出后,將排骨放入另一口已煮沸的鍋中。
- 鍋內加入料酒、姜片和香料。
- 大火燒開后,放入切成滾刀塊的蓮藕。
- 水再次煮沸后,依次加入薏米和枸杞。
- 用大火將食材熬至奶白色(大火才能使湯變色),轉小火繼續熬制約一個半小時后熄火。
- 挑出蔥姜香料,將湯盛在碗中即可食用。
功效與適用人群
這道美容湯能促進人體內毒素廢物排出,養氣補肝明目,凈化血液中的垃圾,春季飲用,老少皆宜。
結論:春季制作這道排毒養生湯,簡單易做且功效顯著,值得一試。
參考來源:本文根據常見養生知識整理,無特定權威站點來源。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。