石耳怎么吃

石耳，作為營養(yǎng)價值高、功效作用大的菌類，常常用于做營養(yǎng)菜肴的食材。石耳可以跟多種食材搭配，做出各種營養(yǎng)價值和口感享受上都雙贏的美味食物。那么石耳怎么吃呢？下面我們一起看看石耳怎么吃，主要介紹最出名的石耳燉雞。

石耳燉雞是一道漢族傳統(tǒng)名菜，屬徽菜系，富含多種維生素，營養(yǎng)價值極高，指用雞肉、石耳、雞蛋清作為主料，再加入精鹽、味精、料酒、胡椒粉、淀粉等輔料制作而成的一道美食。

原料

主料：凈雞肉400 克，石耳20 克，雞蛋清一只。

調(diào)料：精鹽、味精、料酒、胡椒粉、淀粉。

制法

1、石耳用溫水泡開，洗凈，切成斜塊。雞肉剞花刀，用蛋清、鹽、淀粉拌勻。

2、坐鍋，倒入清水燒開，把雞肉放下攪散后，移到溫火上燉四成熟后，再加入石耳，蓋上鍋蓋，繼續(xù)燜煮肉爛后，放入味精、精鹽、胡椒粉即成。

特色

此菜湯鮮味醇，石耳清香，雞肉酥爛滋潤，無普通燉雞之柴感。

竅門

1、泡石耳不宜用開水，以免影響口感，洗石耳時一定要用鹽反復(fù)搓揉，再用清水反復(fù)漂洗，洗凈泥沙，撤凈咸味。

2、不能用老母雞，以免雞肉不酥爛。

3、上鍋前一定要用干凈的棉紙，把紙浸濕封好盆口，以免影響液汁原味。