冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦
冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的應對方法及原因
冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的困擾
對于干性皮膚的人來說，冬天是個難熬的季節。干性皮膚本就缺水，冬天干燥的環境更是雪上加霜，不僅會讓皮膚狀況變差，還可能引發脫皮、瘙癢等皮膚疾病。
應對方法
- 使用護膚品：在易干裂部位，用凡士林等保濕強的護膚品“封住”皮膚，減少水分蒸發，保護干燥皮膚。
- 減少洗浴次數：盡量少洗澡，水溫不宜高，時間不超15分鐘。少用堿性大的沐浴用品，如香皂，不搓擦，浴后全身搽潤膚液，冬天盡量不泡澡。
- 及時去死皮：干燥性肌膚需去死皮，選溫和、小顆粒磨砂產品，每周用2次效果好。
原因分析
- 勤洗澡：冬季出汗少、空氣干燥，皮垢不多。勤洗澡會洗掉皮膚油脂和保護性菌群，傷害角質層，減弱皮膚抵抗力，加速水分蒸發，導致皮膚干燥。
- 愛洗熱水澡：冬天水溫過高破壞皮膚油脂，擴張毛細血管，加劇皮膚干燥，還增加心臟負擔，使心臟缺血缺氧。
- 睡眠不足：睡眠不足影響皮膚鎖水機能，使皮膚缺水，無法保證氧分供應，導致皮膚營養不良，出現干燥、脫屑、細紋等，還會使皮膚微血管血液循環淤滯，失去紅潤光澤。
冬天干燥環境易致皮膚不適，可通過及時補水、注意護膚、多喝水、保證睡眠來解決皮膚干燥問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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