寶寶感冒適宜吃的水果及相關(guān)建議

寶寶剛出生時(shí)身體免疫力較弱，易出現(xiàn)感冒發(fā)燒情況，新手爸媽需格外留意。有些感冒可通過(guò)食物治療，盡量避免用藥，部分小感冒讓寶寶吃些水果就能治愈。那么，寶寶感冒吃什么水果好呢？

酸性水果

當(dāng)寶寶咳嗽嚴(yán)重時(shí)，不宜吃酸性水果，如橘子、柚子，甚至酸味蘋果，因?yàn)樗嵝允澄飼?huì)斂痰，不利于痰液排出，會(huì)加重咳嗽。但單純感冒時(shí)可多吃柑橘，柑橘維生素含量高，寶寶感冒時(shí)需大量補(bǔ)充維生素，這利于恢復(fù)健康。

梨

梨有潤(rùn)肺、止咳、清肺的功效，且是秋冬季節(jié)的應(yīng)季水果，對(duì)寶寶身體有益。感冒常引發(fā)咳嗽，吃梨可緩解和治療咳嗽。常聽(tīng)幼兒園家長(zhǎng)說(shuō)寶寶感冒后咳嗽久久不愈，在感冒后期，藥物作用不明顯，飲食調(diào)理比吃藥更利于恢復(fù)?？捎美娼o寶寶煮梨水，潤(rùn)肺效果好，適合該季節(jié)。

蘋果

蘋果富含大量維生素C，維生素C是治療感冒的重要成分，從飲食中獲取維生素C比通過(guò)藥物獲取更好。蘋果也是秋冬季應(yīng)季水果，寶寶食物應(yīng)選應(yīng)季的，反季水果和食物多用催生劑催熟，寶寶食用易性早熟，感冒時(shí)體質(zhì)虛弱，更易受有害物質(zhì)侵害。

寶寶患感冒讓父母頭疼，家長(zhǎng)要注意加強(qiáng)預(yù)防。除日常起居護(hù)理，飲食上也可預(yù)防?？茖W(xué)利用水果，不僅能治療感冒，還可提高寶寶免疫力。

結(jié)論：寶寶感冒時(shí)合理選擇水果進(jìn)行食療，既能輔助治療感冒，又有助于提升免疫力，家長(zhǎng)在護(hù)理中要注重飲食調(diào)理。