月子相關問題及注意事項
月子難的原因及常見問題
月子對于很多女性而言是一道難關,不少女性因月子沒坐好,后續(xù)生活受到較大影響。月子期間容易出現各種問題,如口腔潰瘍,這會讓產婦十分難受。
哺乳期牙根潰瘍的解決辦法
- 牙齦腫痛可考慮應用頭孢類抗生素;對于口腔潰瘍,暫無快速消除的辦法,只能慢慢恢復。
- 可喝蓮子湯去心火,虛火和實火都適用。虛火通常表現為低熱、盜汗、口干等;實火表現為口腔潰瘍反復發(fā)作、口干、心煩易怒等。
月子注意事項
- 產婦生產后氣血大虧,多有脾胃功能減退癥狀(如食欲不振、消化不良、易腹脹、腹瀉、便秘),順產產婦飲食應以富有營養(yǎng)、易消化、清新可口為原則。
- 飲食方面,過食生冷寒涼不可取,一則傷氣,二則不利惡露排出(現在產婦身體條件較好,少量食用無妨);過食辛辣溫燥會傷陰血,導致內熱、便秘、口舌生瘡。
- 太過油膩、粗糙堅硬、粘滯不易消化的食物會影響消化,高脂肪還易使人發(fā)胖;過于清淡,不放油鹽、缺少營養(yǎng)也不行,產婦出汗多,需要更多鈉鹽和營養(yǎng)。
- 若產后出現大便難,可適量增加水果、蔬菜攝入,同時配合適量運動,若仍無效果需及時就醫(yī)。
- 禁止在非專業(yè)指導下盲目大補,如一開始就用人參燉母雞、豬蹄等,單純進補可能造成淤滯或血崩,應在專業(yè)人士指導下進行。
坐月子學問大,月子沒坐好會影響日后生活,上述建議能為產婦坐月子提供一定保障。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。