母乳喂養(yǎng)是目前寶寶喂養(yǎng)的最佳方式。研究顯示,母乳中含有的四百多種元素,以當前的科學技術(shù)尚無法復制。因此,選擇母乳喂養(yǎng)是眾多新媽媽的追求。
很多人認為奶水少要多攢攢、養(yǎng)養(yǎng)奶,漲奶后再給寶寶吃,讓寶寶一頓吃飽。但實際上,奶水是吃出來的,而非攢出來或養(yǎng)出來的。寶寶頻繁吮吸能刺激大腦下達產(chǎn)奶指令,乳房不斷被吸空,奶水就會源源不斷分泌。反之,吮吸次數(shù)越少,奶水產(chǎn)得越少,這也是斷奶的原理。寶寶自帶一定“口糧”從娘胎出來,所以即便奶水少,也應(yīng)盡可能多次喂寶寶吃奶。
媽媽最初分泌的前奶比較清,富含蛋白質(zhì)和抗體,可給寶寶解渴。寶寶吃一陣子后能吃到濃濃的白色后奶,后奶富含脂肪和熱量,能讓寶寶有飽腹感。人體這樣的設(shè)計是為讓寶寶在吃飽的同時補充充足水分,所以別被稀稀的前奶誤導。
對于無法實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)或母乳量嚴重不足的媽媽,配方奶是最好的替代品。不過,若奶水正常,不必因“奶不養(yǎng)人”這種謬論傷腦筋甚至考慮斷奶。配方奶中含有的營養(yǎng)成分普遍在40 - 60種左右,能正常喂養(yǎng)母乳的情況下,應(yīng)優(yōu)先選擇母乳喂養(yǎng)。一般女性生產(chǎn)后三天內(nèi)就有母乳可喂養(yǎng)寶寶,剛出生的寶寶對營養(yǎng)需求量不大,新媽媽奶水清淡也能滿足其發(fā)育需求。若新媽媽覺得母乳不能滿足寶寶生長需求,可適當添加奶粉或其他輔食。
總之,母乳喂養(yǎng)有諸多優(yōu)勢,應(yīng)正確認識母乳特點,避免常見誤解,在必要時合理選擇喂養(yǎng)方式。
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