半歲寶寶飲食問(wèn)題解析

半歲寶寶一吃東西就吐的原因

1. 食物接受度問(wèn)題：孩子有自我保護(hù)能力，對(duì)不熟悉食物剛開(kāi)始可能會(huì)吐。目前建議滿(mǎn)6個(gè)月添加輔食，先添加含鐵米粉，接著是肉泥、肝泥、蛋黃泥，之后逐漸添加菜泥和果泥。家長(zhǎng)需耐心堅(jiān)持喂食，讓孩子逐漸接受。
2. 本能反射問(wèn)題：寶寶把食物從嘴里推出來(lái)是常見(jiàn)現(xiàn)象，多數(shù)嬰兒最初會(huì)本能地這樣做，這是對(duì)食物的恐懼感。習(xí)慣后，這種舌頭反射會(huì)消失。若寶寶看上去不感興趣，可把食物拿開(kāi)，過(guò)一天或幾天再試。
3. 食欲差異問(wèn)題：嬰兒每天食欲不同，會(huì)通過(guò)調(diào)轉(zhuǎn)頭或緊閉嘴唇表示吃飽。寶寶顯露出吃飽信號(hào)后，不要強(qiáng)迫進(jìn)食，否則會(huì)傷害寶寶，使情況更糟。

寶寶輔食不能有的食物

1. 鹽：寶寶滿(mǎn)一周歲前，食物中不能加鹽。過(guò)多鹽會(huì)加重未成熟腎臟負(fù)擔(dān)，影響飲食習(xí)慣，導(dǎo)致日后高血壓，還會(huì)影響鈣吸收。
2. 糖：寶寶食物中不要加糖。吃糖太多會(huì)增加患蛀齒風(fēng)險(xiǎn)，血糖急速變化可能使寶寶情緒化、愛(ài)哭愛(ài)鬧。可利用水果和蔬菜自然甜味讓輔食美味。
3. 蜂蜜：蜂蜜中含有的一種菌可能造成寶寶感染甚至中毒，一歲前絕對(duì)不能給寶寶吃。寶寶便秘建議用橙汁或李子汁，而非蜂蜜。
4. 雞蛋：雞蛋是易過(guò)敏食品，要盡量晚添加，且一定要完全煮熟。九個(gè)月開(kāi)始添加蛋黃，蛋清添加更晚，因其更易引起過(guò)敏。

半歲寶寶一吃東西就吐可能是不喜歡食物味道，可換食物，如先給米粉和小面條，等寶寶長(zhǎng)大些再添加雞蛋和肉類(lèi)防消化不良。家長(zhǎng)要注意避免給寶寶食用不適合的輔食。