哺乳期間沒奶的應(yīng)對(duì)方法

哺乳期間沒奶的現(xiàn)狀

很多新生兒出生后，通常需先喝一段時(shí)間母乳，再過渡到奶粉喂養(yǎng)，這就需要產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。然而，部分產(chǎn)婦因各種原因在哺乳期間沒有奶水，致使孩子無母乳可喝，家長(zhǎng)為此十分著急，畢竟都不想寶寶餓肚子。

應(yīng)對(duì)哺乳期間沒奶的措施

• 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：乳汁分泌不足很大程度上是媽媽營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的。媽媽們往往將精力全放在孩子身上而忽略自身身體。此時(shí)，家人尤其是老公可發(fā)揮作用，比如燉豬蹄等富含高營(yíng)養(yǎng)的食物。此外，多燉一些湯，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能催化母乳分泌。
• 謹(jǐn)慎用藥：哺乳期間媽媽應(yīng)盡量少服用藥物，像抗甲狀腺藥物和山楂，會(huì)影響乳激素分泌，導(dǎo)致乳汁減少。必要服藥時(shí)，需咨詢醫(yī)生。因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽身體脆弱，亂用藥會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。
• 調(diào)節(jié)情緒：生完孩子后生活方式和習(xí)慣的轉(zhuǎn)變，易使媽媽情緒失控。醫(yī)學(xué)研究表明，媽媽情緒低落會(huì)使乳汁分泌大幅減少。家人要為媽媽營(yíng)造良好環(huán)境，助其愉快度過哺乳期。

催奶偏方

1. 黨參、黃芪各30克，通草10克，裝紗布袋中。豬蹄2只，蝦仁一兩，與藥同燉，明火煨至肉爛，去藥，吃肉喝湯，加少許食鹽調(diào)味。
2. 豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐2兩，加水適量，文火煮半小時(shí)，再加入黃酒半兩，食鹽少許，煮熟后食用。

哺乳期間沒奶是較常見的情況，家長(zhǎng)不必過于著急，可尋找適合自己的科學(xué)健康方法進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要保持良好心情，重視產(chǎn)后自身身體恢復(fù)。