怎樣讓嬰兒側(cè)睡
嬰兒睡姿相關(guān)知識
睡姿對健康的影響
科學(xué)研究表明，睡姿在一定程度上會影響我們的健康，對于寶寶而言更是如此，爸爸媽媽通常比較在意寶寶的睡姿。側(cè)睡是相對較好的睡姿，有助于促進健康。
怎樣讓嬰兒側(cè)睡
當(dāng)寶寶長到4 - 5個月能翻身時，就應(yīng)逐步訓(xùn)練其側(cè)臥。為了寶寶健康成長，年輕父母最好讓寶寶側(cè)臥。由于嬰幼兒骨骼較軟，長期固定一種睡姿易使頭部變形，所以應(yīng)根據(jù)情況經(jīng)常變換睡姿。不過，也不必刻意強迫寶寶采用某種睡姿，只要寶寶睡得香，就是合適的臥位。此外，要注意糾正寶寶跪睡、抱著睡、枕著手睡或把手放在嘴里睡等不良睡姿。
寶寶睡覺的注意事項
這一時期的寶寶身體極其柔弱，松軟的枕頭、厚重的被子以及經(jīng)常性吐奶都可能導(dǎo)致窒息。因此，醫(yī)生認(rèn)為新生兒仰睡是最安全的睡姿。仰臥能使新生兒的面孔最大限度接觸空氣，保證氧氣吸入。側(cè)睡也是可行的，可把新生兒側(cè)放在床上，用卷著的小被子頂住他的背。如果寶寶愛嘔吐，可采取腹臥位睡（趴著睡）。新生兒睡覺體位應(yīng)根據(jù)實際情況變更，重要的是讓新生兒睡在硬床墊上，且不用枕頭。另外，很多寶寶睡姿不同，有些寶寶喜歡俯睡，這對心臟不利。還有些人喜歡摸或親寶寶，其實寶寶內(nèi)心可能是拒絕和痛苦的，應(yīng)采用其他方式疼愛寶寶。
總之，家長需關(guān)注寶寶睡姿，根據(jù)寶寶具體情況選擇合適的睡姿，同時注意糾正不良睡姿和睡覺環(huán)境的安全性。
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