冬天產(chǎn)婦坐月子洗頭及洗澡注意事項(xiàng)

洗頭相關(guān)

以往觀念認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子不能洗頭，否則會(huì)受涼受風(fēng)留下病根，但如今生活條件改善，在溫度和水溫適宜時(shí)產(chǎn)婦可以洗頭。咨詢產(chǎn)科醫(yī)生得知，考慮產(chǎn)婦身體情況，建議生產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭，之后可視自身狀況在月子期間洗頭，但要注意避免受涼吹風(fēng)。

• 洗頭用水：可用姜皮煮水，能有效驅(qū)除寒氣。洗頭的水最好一直保持溫?zé)幔粩嗵砑訜崴３炙疁剡m中，切不可用涼水。
• 洗發(fā)水選擇：產(chǎn)后頭發(fā)較油且易掉發(fā)，不能用刺激性洗發(fā)水，可選擇用生姜煮水洗頭。
• 洗頭后處理：洗完頭要趕緊擦干，不要束起來(lái)，可用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干。頭發(fā)完全干之前不要睡覺(jué)，防止?jié)駳馇秩塍w內(nèi)引發(fā)頭痛和脖子痛。

洗澡相關(guān)

• 順產(chǎn)產(chǎn)婦：順利分娩的產(chǎn)婦，分娩后一周左右便可洗澡，但生產(chǎn)后一天內(nèi)不能洗澡。洗澡時(shí)要用淋浴，不得坐浴，且洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
• 特殊情況產(chǎn)婦：分娩不順利、有較大創(chuàng)口、出血多或體質(zhì)較差的產(chǎn)婦，不要勉強(qiáng)洗澡，可讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。

室內(nèi)環(huán)境要求

用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，以感覺(jué)室內(nèi)溫暖為宜。

綜上所述，冬天產(chǎn)婦坐月子時(shí)洗頭和洗澡都有相應(yīng)的科學(xué)方法和注意事項(xiàng)，遵循這些能更好地保障產(chǎn)婦健康。