很多嬰兒剛出生一段時間特別喜歡媽媽的懷抱,睡覺、玩耍都想讓媽媽抱著,這讓媽媽十分疲倦。以下是改掉嬰兒抱睡習慣的方法:
寶寶四個月后,需及時糾正不良睡眠習慣,比如抱睡。寶寶發(fā)困時,讓其躺在床上,調(diào)暗室內(nèi)亮度,放輕柔音樂,輕輕拍背,久而久之,寶寶就能自然入睡,無需抱睡。
糾正寶寶抱睡習慣時,當孩子睡眠中哭,應(yīng)輕拍其身體助其繼續(xù)入睡。若馬上抱起來,寶寶會習慣通過哭鬧求抱。
寶寶出生頭三個月,可多抱抱。此時寶寶最缺乏安全感,媽媽常抱能讓他們有安全感、睡得更安穩(wěn),利于身體發(fā)育和親子關(guān)系建立。
總之,改掉嬰兒抱睡習慣要把握好時機和方法,科學引導(dǎo),既能讓寶寶養(yǎng)成良好睡眠習慣,又能減輕家長負擔。
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