多大的寶寶睡覺才安穩
寶寶何時睡覺能更安穩
小寶寶睡眠周期短，通常兩到三小時就會醒來一次，這讓寶爸寶媽頗為辛苦，常常是剛哄睡寶寶，自己卻失眠了。那么，多大的寶寶睡覺才安穩呢？以下為您詳細分析影響寶寶睡眠安穩的因素及解決辦法。
斷夜奶后睡眠更安穩
寶寶睡覺不安穩，很大程度是因為半夜饑餓需吃奶。隨著月齡增長，寶寶吃奶量增加，喂奶間隔可相應延長。等無需喂夜奶時，寶寶晚上睡眠會更安穩。
分床睡有助于提升睡眠質量
寶寶睡眠較淺，若與父母同睡，大人夜間翻身、打呼嚕等行為會干擾寶寶，導致其睡眠不安穩。因此，寶寶能與父母分床睡后，睡眠可能會更安穩。
使用紙尿褲可保障睡眠干爽
寶寶夜間排尿次數多，尿濕床后會感覺不適，影響睡眠。給寶寶穿紙尿褲睡覺，能保持整夜干爽，大人也無需半夜起來換尿布。
綜合來看，寶寶斷夜奶、分床睡以及使用紙尿褲等措施有助于其睡眠更加安穩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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