魚肝油是從魚類肝臟中提取的脂肪,營養豐富,是常見的營養補充劑,具有預防夜盲癥和佝僂癥的作用,對寶寶的價值極高。
兒科學家和營養學家認為,寶寶每天攝入400IU魚肝油是標準參考值。但由于每個寶寶體質不同,維生素營養的補充需根據個人情況攝入,以保證正常發育。
400IU相當于一顆魚肝油。現在的魚肝油營養品多為膠囊狀,便于貯存和攜帶,家長可據此安排寶寶的營養補給。
魚肝油的攝入量只能少不能多,過量攝入會導致魚肝油中毒。寶寶身體各免疫功能尚未發育完全,更易受影響,嚴重時可能導致死亡,家長需牢記。
結論:寶寶補充魚肝油要參考標準量,結合自身情況攝入,同時嚴格控制劑量,避免過量中毒。
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