小孩吃綠色南瓜子的好處
小孩吃綠色南瓜子的好處
葵花籽是常見零食，不過也有很多人鐘情于南瓜子，不僅大人愛吃，不少小孩也喜歡。但小孩飲食需謹慎，在不確定食物對身體有益時，不宜食用。下面為您介紹小孩吃綠色南瓜子的好處。
營養豐富
南瓜子口感美味，營養豐富，富含多種氨基酸、維生素，蛋白質含量也頗高，對小孩身體大有裨益。
驅蟲作用
南瓜子性平，有驅蟲功效。多數小孩肚子里有蟲，每天吃一小把南瓜子，可殺死蛔蟲并排出體外。此外，它對蟯蟲也有良好的抑制作用，小孩易感染蟯蟲病，常吃南瓜子能起到預防效果。
預防痔瘡
南瓜子還有治療痔瘡的作用，若小孩常便秘，吃南瓜子可預防痔瘡發生。
食用建議
給小孩吃南瓜子，最好炒熟后再食用。生南瓜子有特殊味道，小孩可能難以接受，炒熟后香味濃郁，小孩更容易接受。
綜上所述，綠色南瓜子營養豐富且對小孩有多種益處，但食用時注意炒熟。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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