寶寶在長身體階段需要補(bǔ)充較多營養(yǎng)物質(zhì),魚肝油、鈣劑、鋅劑等都是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充品。在給孩子添加營養(yǎng)品時,要注意控制食用劑量,避免過量帶來不良影響。
一般來說,嬰兒一次吃一粒魚肝油即可。膠囊型的魚肝油,可擠入寶寶嘴里,一天一次,一次一粒。
魚肝油是從魚的肝臟提煉出的黃色脂肪,帶有一點(diǎn)腥味。它富含維生素A和維生素D,可用于預(yù)防和治療夜盲癥、佝僂病等。
嬰兒剛出生的頭幾個月,身體內(nèi)維生素D存儲量較低,其來源主要是母乳、陽光和補(bǔ)充劑等。正常母乳喂養(yǎng)的嬰兒,建議每天補(bǔ)給維生素D的量是400IU到800IU。
過量服用魚肝油會引起較多不良癥狀,如厭食、多尿以及體重下降等。
建議到專業(yè)的正規(guī)藥店或醫(yī)院選購合格的魚肝油產(chǎn)品,并仔細(xì)查看產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)控制說明等,避免寶寶食用不良產(chǎn)品引發(fā)其他病癥。
總之,給嬰兒食用魚肝油要注意適量,并從正規(guī)渠道選購合格產(chǎn)品。
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