寶寶補鈣用配魚肝油嗎
寶寶補鈣是否需配魚肝油
寶寶補鈣是常見問題，由于生長速度快，寶寶對營養成分需求較多，其中鈣元素是重要微量元素。很多人補鈣時會搭配魚肝油，那么寶寶補鈣是否需要配魚肝油呢？
魚肝油的成分
魚肝油主要包含維生素A和維生素D。
維生素D對鈣吸收的作用
寶寶補鈣關鍵在于身體對鈣的吸收，而鈣的吸收需要維生素D參與。若寶寶體內缺乏維生素D，即便補充大量鈣質也難以吸收，導致補鈣效果不佳。
維生素D的補充途徑
- 曬太陽可促進維生素D合成，但不能隔著窗戶曬，因為這樣無法合成維生素D。
- 若寶寶自身合成的維生素D不足，就需口服補充。魚肝油含有維生素D，是維生素D和維生素A的合體。
補鈣和補充維生素D的注意事項
寶寶補鈣時，最好鈣片和維生素D一起吃，且應在每次哺乳后半小時服用魚肝油和鈣片，否則不利于其吸收利用。
綜上所述，寶寶補鈣時需及時補充維生素D，搭配適當的魚肝油更利于鈣質的吸收和利用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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