小寶寶睡眠時間較短,可能睡一小時左右就會醒來再睡,也可能醒后不想睡。會翻身之后,寶寶不僅清醒時會在床上翻來翻去,晚上睡覺時也愛翻身,而家長不可能整晚盯著寶寶。那么,寶寶晚上睡覺翻身媽媽不知如何是好該怎么辦?以下是具體應對方法:
家長需調節好房間溫度,天氣炎熱時寶寶會感覺熱,睡覺時就容易翻來翻去。若媽媽睡覺較沉,最好在床四周用護欄圍起來,防止寶寶從床上摔下。
要清楚寶寶翻身原因。醒著翻身可能是覺得好玩;睡著翻身則需從寶寶身體方面考慮,可帶寶寶檢查微量元素,看是否缺乏,還可摸寶寶額頭判斷其是否不舒服。因寶寶不會說話,家長要多留意。
寶寶只能通過身體變化傳達不適。若媽媽陪睡,寶寶通常會睡得更好。夜里總翻身,排除身體不健康因素后,做好護理,避免寶寶摔下受傷即可。
綜上所述,寶寶晚上睡覺翻身是常見現象,家長通過調節室溫、了解原因和做好護理等措施,可有效應對這一問題。
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