蘋果泥怎么做給寶寶吃
寶寶輔食添加及蘋果泥制作方法
寶寶6個月后乳牙逐漸萌發，具備一定咀嚼能力，此時可及時添加輔食，從軟米粉開始逐步添加，且制作方法要科學，注重營養搭配。以下介紹蘋果泥的制作及相關輔食知識。
蘋果泥制作方法
- 準備新鮮蘋果，洗凈后在表面涂抹少量食用鹽輕輕揉搓，起到消毒滅菌作用。將蘋果切開去核，切成小塊放入蒸鍋，大火燒開后轉小火蒸15分鐘左右。取出后刮下蘋果肉，用干凈勺子壓成泥狀。
- 蘋果泥放置一段時間后給寶寶吃，避免燙嘴。可直接食用，也可與米粉搭配。蘋果泥功效多，若寶寶大便不通，常吃能增加腸胃蠕動，幫助排出宿便，還能改善胃口。
其他輔食及注意事項
除蘋果泥外，可購買新鮮綠色蔬菜，洗凈切碎蒸熟做成蔬菜泥給寶寶吃。制作食物時，不要添加過多調味品，尤其不要加鹽，以免增加寶寶腎臟負擔。寶寶吃飯用的小碗和勺子要與大人分開，單獨消毒滅菌，防止細菌感染。
總之，寶寶6個月后添加輔食要遵循科學方法，蘋果泥是不錯的選擇，同時搭配其他輔食并注意衛生和營養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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