懷孕老是吐吃點什么好
懷孕孕吐相關知識
孕吐基本情況
孕吐是懷孕后較為明顯的癥狀，一般在懷孕一個月后出現。因孕婦體質不同，孕吐強度存在差異，有人強烈，有人輕微。并非每個孕婦都會有孕吐情況，部分孕婦會一直吐，甚至生產時還會吐，多數人在懷孕一個月左右開始吐，三個月后會好轉，胃口也會變好，這主要是由個人體質不同導致的。
孕吐時的飲食建議
- 可吃清淡開胃的食物，若吃不下飯，不必強制進食，此時寶寶營養足夠，強迫自己吃有營養食物會加重孕吐反應。
- 孕吐厲害時可吃喜歡的食物，但重口味食物不宜多吃，可少量食用。
- 注意少吃多餐，多喝水。
- 飲食無需過多顧忌，只要不吃影響胎兒健康、易引起流產的食物即可。
緩解孕吐的其他建議
不要長時間獨處，可找朋友聊天、外出走走，轉移注意力。
懷孕孕吐情況因人而異，在飲食和生活方面采取合適的方法可一定程度緩解孕吐。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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