嬰兒多久開始吃魚肝油
嬰兒魚肝油補充指南
嬰兒出生后的一段時間生長速度極快，若營養補充不及時、不充足，極易引發身體問題，其中缺鈣是常見現象。為有效補充維生素D和鈣，補充魚肝油是一個可行的辦法。
開始補充時間
一般而言，嬰兒出生15天左右就可開始補充魚肝油，也可在出生3 - 4周左右開始。
初期用量
初期補充時，要嚴格控制用量，每天不宜超過0.5克。
停止補充時間
隨著嬰兒月齡增長，輔食不斷豐富。到兩歲左右，通常無需再額外補充魚肝油。因為此時孩子食譜日益豐富，能從食物中獲取更多鈣能量，且戶外活動增多，接受陽光照射的機會增加，多曬太陽可促進鈣的吸收。
補充時間建議
早上喝完奶之后是比較適宜的補充魚肝油時間。
其他補鈣建議
補鈣不能僅依賴魚肝油，平時可抱嬰兒外出曬太陽，這有利于促進鈣的吸收。同時，要注重嬰兒的膳食搭配，豐富的營養才能保障孩子正常生長。
結論：合理補充魚肝油并結合曬太陽、科學膳食等方式，有助于嬰兒獲取充足的鈣和維生素D，保障其正常生長發育。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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