產婦吃什么導致回奶
產婦哺乳注意事項及回奶食物
懷孕后期，女性乳房會脹滿，為哺乳做準備。生產完第二天，應讓寶寶及時吮吸乳頭，促進乳腺疏通，保證母乳分泌充足，同時飲食選擇也很關鍵。以下是關于產婦回奶食物及哺乳護理的相關內容。
回奶食物
- 避免食用西洋參和人參，這兩種食材雖滋補功能強，但會使母乳減少；蒲公英、韭菜、白蘿卜、南瓜及酸味蔬菜也有回奶作用，應減少食用。
- 巧克力、奶茶會造成回奶，要避免食用；大麥茶、麥乳精也需禁止。
促進乳汁分泌食物
可多吃新鮮鯽魚熬制的湯汁，制作時減少調味品，嚴格控制食鹽量，可加新鮮番茄調味。
哺乳護理
喂奶時選擇純棉文胸并及時穿戴，避免乳房下垂。早晚用手掌心輕輕按摩乳房，喂奶前用溫開水洗凈雙手和乳房，防止細菌傳播。
綜上，產婦哺乳期間需注意飲食選擇，避免回奶食物，同時做好乳房護理，以保證母乳喂養順利進行。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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