魚肝油富含維生素A和D,能滿足寶寶身體所需營養。其中,維生素D可幫助寶寶補充鈣質,保證骨骼良好發育,還能輔助治療鵝口瘡等疾病;維生素A對寶寶視力有保護作用,可避免夜盲癥。
因維生素A、D是脂溶性的,易被人體儲存,若經常過量服用魚肝油,易發生食物中毒。寶寶可能出現毛發脫落、皮膚干燥、食欲不振、精神萎靡等癥狀。一旦確定寶寶魚肝油中毒,應立即停止服用并送醫治療。
建議從寶寶半個月大開始補充魚肝油,寶寶兩歲后,體內骨骼發育成型,通常可停止補充,不用擔心佝僂病問題。不過,每個寶寶身體情況不同,兩歲后也可繼續服用,但盡量三歲后不再服用。
市面上魚肝油質量參差不齊,家長最好去正規的醫療機構購買。
結論:寶寶補充魚肝油有諸多益處,但要注意適量和補充時間,同時選擇正規渠道購買。
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