10個(gè)月寶寶能不能吃蝦
10個(gè)月寶寶能否吃蝦及相關(guān)注意事項(xiàng)
寶寶滿6個(gè)月后，很多家庭會(huì)及時(shí)添加輔食以全面補(bǔ)充養(yǎng)分，之后食材選擇更為豐富，除米粉外，還會(huì)添加魚(yú)肉、雞蛋、各種青菜和水果。那么，10個(gè)月的寶寶能不能吃蝦呢？
10個(gè)月寶寶可以少量吃蝦
- 剛開(kāi)始應(yīng)選擇淡水養(yǎng)殖的蝦，避免海水蝦導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。首次食用量要少，去除蝦皮和蝦線后切碎煮粥給寶寶吃。
- 也可將蝦泥加入米粉中增加口感。若寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，需避免吃蝦。
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用注意
- 蝦含有大量鈣質(zhì)和其他礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能增強(qiáng)寶寶抗病能力。
- 食用前用淡鹽水浸泡，防止細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，且要加工熟透。
食用頻率和數(shù)量
給寶寶吃蝦，7天左右吃1 - 2次，每次2 - 3個(gè)即可，過(guò)量食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
寶寶運(yùn)動(dòng)建議
10個(gè)月的寶寶行為更靈活，可在溫暖天氣帶其到戶外運(yùn)動(dòng)，有助于身體各器官快速發(fā)育。
結(jié)論：10個(gè)月寶寶可以少量吃蝦，但要注意選擇合適的蝦、處理方式、食用頻率和數(shù)量，過(guò)敏體質(zhì)寶寶要避免食用，同時(shí)可結(jié)合戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)寶寶發(fā)育。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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