魚肝油是不是維生素d呢
魚肝油與維生素D的區別
常見認知誤區
在日常生活中，很多人常分不清魚肝油和維生素D，不少人雖知道魚肝油可預防夜盲癥、治療佝僂癥，但對維生素D了解不足，甚至認為二者是同一種物質。
本質差異
魚肝油并非維生素D，二者不同。維生素D是單純的維生素，而魚肝油是復方制劑。
作用不同
- 維生素D：主要成分是維生素D2和D3，能增強小腸粘膜對食物中鈣和磷的吸收，有利于骨骼生長，可預防小兒抽搐和佝僂病。
- 魚肝油：從動物肝臟中提取，主要成分是維生素A和D，屬于藥物。
服用建議
維生素D和魚肝油雖都可預防和治療某些疾病，但并非人人都需服用，應根據自身身體情況決定。此外，服用魚肝油時不能與海鮮同食，否則可能引起中毒。
結論：魚肝油和維生素D有本質區別，作用不同，服用時需根據自身情況區分，且服用魚肝油要注意飲食禁忌。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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