寶寶出生后,醫(yī)生通常會提醒父母給寶寶補充魚肝油。魚肝油富含維生素A和維生素D,能促進孩子對鈣質的吸收,有效預防佝僂病。
三個月寶寶最好選擇魚鱈魚類的魚肝油,這是世界公認最適合嬰兒的魚肝油。它從鱈魚肝臟中提取,不僅富含大量VA、VD,還含有DHA。DHA是人腦和視網膜不可或缺的元素,但人體無法自行合成。小寶寶處于發(fā)育黃金期,對DHA需求大。所以應購買膳食型的鱈魚肝油,適合嬰兒長期食用,能促進孩子視力、骨骼、智力全面發(fā)展。
通常寶寶滿月后就需開始服用魚肝油,其含有的維生素D和維生素A可有效預防孩子缺鈣。
給寶寶吃魚肝油時,應剪開膠囊頭,直接滴入孩子嘴里,避免滴在湯匙里造成浪費。
結論:綜合來看,對于三個月寶寶,魚鱈魚類膳食型魚肝油是較好選擇,滿月后開始服用,采用正確食用方法能更好地促進寶寶健康發(fā)育。
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