在日常生活中,酸奶深受許多人喜愛。它不僅富含營養,酸甜的口感也很美味。此外,酸奶具有調理腸胃的功能,合理適量食用有助于身體健康。除了大人,很多小孩也愛喝酸奶。
寶寶在1 - 2歲時,腸胃功能基本發育完全,這個年齡段的寶寶可以適當喝一點酸奶。
給寶寶喂食酸奶時,切記不要加熱。因為酸奶中的活性乳酸菌在加熱或高溫后會失去活性大量死亡,導致酸奶變味且營養成分流失。
綜上所述,1 - 2歲寶寶可以適當喝酸奶,且對健康發育有益,但喂食時要注意不能加熱。
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