吃維生素b6可以止孕吐嗎
懷孕早期孕吐及緩解方法
懷孕早期孕吐現象
懷孕早期嘔吐是正常現象，醫學上指妊娠早期出現惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚至食入即出的癥狀。很多準媽媽在懷孕初期都會經歷孕吐的痛苦。
維生素B6與孕吐
有些孕婦由于精神過度緊張和神經系統功能失調，孕吐反應嚴重，甚至頻頻劇烈嘔吐，不能進食。對于這種情況，可咨詢醫生是否可服用維生素B6。正常情況下，人一天僅需1 - 2毫克維生素B6即可滿足需求，孕媽完全可以通過飲食補充。若補充過量的維生素B6，有可能影響寶寶發育。
飲食緩解孕吐方法
- 通常食物中所含的維生素B6能滿足人體所需。為緩解孕吐，可吃山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品，這些食品含較多有機酸，能促進胃腸道蠕動、增加食欲，有助于食物消化吸收。
- 飲食調治因人而異，一般以易消化食品為主。應選擇清淡可口的食物，尤其是新鮮蔬菜和水果，避免吃煎炸食物，禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。
- 采用少量多餐的方式，每日以5 - 6餐為宜，還要干、稀分食，湯和水應在兩餐之間飲用。
綜上所述，懷孕早期孕吐可通過合理飲食等方式緩解，補充維生素B6需謹慎。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？