孕期吐吃什么緩解
孕期孕吐緩解方法
孕吐情況概述
孕婦在懷孕早期常出現各種妊娠反應，孕吐較為常見，部分女性因孕吐發現懷孕。很多孕婦孕吐嚴重，吃什么吐什么，最后可能什么都吃不下。
飲食緩解方法
酸性食物
孕早期孕吐嚴重時，飲食上可適當吃酸，有開胃、助消化作用。可選擇橙子、葡萄、西紅柿等酸性水果蔬菜。番茄汁、酸梅湯、檸檬茶是緩解孕吐的好食譜。但準媽媽吃酸要控制量，過多食用會刺激腸胃，且像山楂這類酸味食品不宜食用，以免刺激子宮收縮導致流產。
干糧
孕吐讓準媽媽害怕進食，若對干糧不反胃，可適當吃吐司、三明治、面包、餅干等，有助于緩解孕吐。
飲品
孕早期孕婦沒胃口吃飯時，適當喝些飲品不錯，如紅糖姜茶、鮮榨果汁等。
綜上所述，孕期出現孕吐時，可通過食用酸性食物、干糧和飲品等方法緩解，但要注意食用的種類和量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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