為何每次來月經(jīng)就感冒
來月經(jīng)是普通女性每個月都要經(jīng)歷的事情，來月經(jīng)的那幾天身體很不舒服，也沒有精神去工作和學(xué)習(xí)，大部分女性在經(jīng)期都會感覺身體不適。如果在這種狀態(tài)下感冒了，就會更加感覺身體不適，那為何每次來月經(jīng)就感冒？
女性來月經(jīng)的時候身體氣血流失比較嚴重，身體的免疫機能也會隨之下降，更容易被各種細菌和病菌所感染，因此也就很容易感冒。每次來月經(jīng)都會感冒的女性，體質(zhì)一定很差，日常免疫力不好，來月經(jīng)的時候就更容易出現(xiàn)感冒現(xiàn)象。這種狀態(tài)下，女性就要更加認真的護理身體。
經(jīng)期感冒的女性的可以通過飲食來改善不適癥狀，這個階段適合吃一些溫補的食物，建議這些女性喝一些生姜煮的紅糖水。生姜和紅糖都比較溫補，尤其是生姜的驅(qū)寒功效顯著，很適合經(jīng)期食用，適量飲用生姜紅糖水就能減輕感冒癥狀。
為了避免月經(jīng)期間感冒，女性來月經(jīng)的時候不要讓身體受涼，不要在窗口吹風(fēng)，外出要注意保暖。平時也要多加鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)，避免感冒頻頻發(fā)作。日?？梢杂斡?、跑步、跳繩，都能起到強健身體的作用。
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