沒奶水的原因有哪些
女性在生了寶寶以后，最好是采取母乳喂養(yǎng)，這對(duì)孩子的健康很有益。不過有些女性在產(chǎn)后會(huì)有奶水不足的情況，甚至可能會(huì)完全沒有奶水，這時(shí)便需要根據(jù)原因采取一些措施了。那么，女性產(chǎn)后沒奶水的原因有哪些呢？
女性朋友在產(chǎn)后沒有奶水，有可能是因?yàn)槿橄俟芏氯斐傻模@就需要及時(shí)的對(duì)乳腺進(jìn)行疏通。寶媽們可以進(jìn)行按摩和熱敷，還需要讓小寶寶多吮吸乳頭，這些方法對(duì)于疏通乳腺管都是有幫助的。而在疏通乳腺期間，不能吃油膩的食物。
產(chǎn)后沒奶水也可能是精神因素造成的，產(chǎn)婦的情緒對(duì)奶水分泌有很大影響，要是產(chǎn)后抑郁、焦慮以及憤怒的話，便會(huì)影響泌乳素的分泌，很容易讓寶媽沒有奶水。所以女性生了寶寶后，應(yīng)該保持良好心情，避免負(fù)面情緒的出現(xiàn)。
現(xiàn)在女性對(duì)身材都很重視，有些女性在懷孕時(shí)，為了防止自己過于發(fā)胖，都會(huì)選擇控制飲食，這就很容易在產(chǎn)后沒有奶水。女性在懷孕時(shí)，應(yīng)該合理、科學(xué)的補(bǔ)充營養(yǎng)，不能為了追求身材苗條而節(jié)食，否則不僅會(huì)影響產(chǎn)后的奶水分泌，還很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。
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