“苦夏”是一種進入夏季后，隨著氣溫升高而出現(xiàn)食欲降低、精神不振、身體乏力等癥狀的現(xiàn)象。由于寶寶身體各個器官功能尚未發(fā)育成熟，各項生理功能還不健全，對于夏季的暑熱之氣難以耐受，所以“苦夏”更容易找上寶寶。0-3歲是成長發(fā)育的黃金期，如果夏季寶寶食欲不振，甚至精神狀況變差，會嚴重影響營養(yǎng)吸收，阻礙寶寶的成長發(fā)育。因而，想要幫助寶寶健康度夏，家長一定要懂得“雙管齊下”！
“苦夏”不能賴高溫，家長寶貝“人人有責”
1、家長——日常護理不當
如果家長平時沒有注意培養(yǎng)寶寶規(guī)律的飲食習(xí)慣，可能會造成厭食的情況出現(xiàn)，例如強迫寶寶吃飯、一邊喂飯一邊玩、放縱寶寶吃過多零食或者是不按時吃飯等等。如此一來，不僅會影響到寶寶胃腸的消化功能，導(dǎo)致寶寶食欲下降，還會使寶寶產(chǎn)生心理上的抗拒，產(chǎn)生沒食欲、厭食的表現(xiàn)。此外，夏季天氣炎熱，小寶寶又愛出汗，但也有一些家長，怕寶寶著涼，不敢給寶寶開空調(diào)，室內(nèi)溫度過高會使寶寶變得更加沒有食欲。尤其是在夏季，寶寶會食用一些冷飲，不僅會對寶寶的腸胃造成刺激，還會使寶寶的腸胃收縮，影響正餐攝入。
2、寶貝——自身因素導(dǎo)致
夏季是病菌高速繁殖的季節(jié)，呼吸道疾病、消化道疾病以及消化功能異常等病癥頻發(fā)，都可能成為導(dǎo)致寶寶食欲不振的因素。此外，寶寶自身缺乏一些關(guān)鍵營養(yǎng)素，例如鋅和維生素AD，鋅有維持正常的味覺功能和刺激消化酶活性的功能，如果缺乏會導(dǎo)致寶寶食欲下降；而維生素AD則能提高機體免疫力，增強寶寶抵御外界病菌的能力。還有一點需要家長注意的是，由于飲食或護理原因引起的腸道菌群不平衡導(dǎo)致寶寶的消化功能減弱，同樣也會影響寶寶的食欲以及營養(yǎng)吸收，這就需要媽媽們給寶寶補充益生菌來調(diào)節(jié)腸道健康，以平衡腸道內(nèi)的有益菌和有害菌的數(shù)量，給予腸胃健康正常的環(huán)境。
