改善食欲有技巧，聰明媽媽懂得“雙管齊下”
1、日常護(hù)理到位，養(yǎng)成良好習(xí)慣
夏季是寶寶腸胃的脆弱期，一不小心就容易吃壞肚子、消化不良。這個(gè)時(shí)候切忌暴飲暴食，盡量少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。家長(zhǎng)也不能放任給寶寶吃生冷、油膩、含糖量高的食物，不僅會(huì)加重寶寶腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)傷害脾胃。因此，媽媽應(yīng)該想方設(shè)法將食物變換花樣地做給寶寶吃，注重食物的色、香、味、型，讓寶寶愛上吃飯。另外，要養(yǎng)成寶寶定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣。此外，切勿總是讓寶寶待在空調(diào)屋內(nèi)，在清晨和傍晚的時(shí)候，帶寶寶到戶外放放風(fēng)，運(yùn)動(dòng)一下，讓寶寶多出汗，消耗量增加，食欲自然也會(huì)提高。
2、補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)，助力健康腸胃
上文我們提到了鋅與維生素AD對(duì)促進(jìn)寶寶食欲以及增強(qiáng)抵抗力的重要性，因此，媽媽們一定要注意寶寶日常的補(bǔ)充工作。此外，寶寶的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，腸道免疫力低，消化功能弱，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)消化不良，甚至便秘、腹瀉等情況。而益生菌猶如一道“開胃菜”，能夠幫助分解食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪等，加速腸道蠕動(dòng)，呵護(hù)胃腸環(huán)境，促進(jìn)寶寶腸胃對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。另外，益生菌還能調(diào)節(jié)腸道菌群，使寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，以增強(qiáng)腸道整體免疫功能，避免各種腸道疾病。
在這里需要提醒家長(zhǎng)的是，在選擇益生菌時(shí)最好選擇專門針對(duì)寶寶研發(fā)的益生菌粉，例如達(dá)因藥業(yè)的伊可新牌益生菌粉系列，其中的伊兒暢益生菌粉是專門為有腸道問題的寶寶設(shè)計(jì)的專業(yè)配方，能夠雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，改善寶寶消化不良的情況，提高腸道機(jī)能，促進(jìn)腸道對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。還有一款伊兒樂益生菌粉，是新生兒也可以服用的益生菌粉，能夠全面抗擊寶寶濕疹、腹瀉、便秘、過敏、免疫力差等問題。而且伊可新益生菌粉系列是為寶寶量身定制且具有針對(duì)性的益生菌粉，其中含有的活菌數(shù)量是同類品牌中最高的，能夠保證寶寶的服用效果，而且菌種配方具有針對(duì)性，適合寶寶長(zhǎng)期服用。
所以，媽媽們一定要從日常護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充這兩者“雙管齊下”，助力寶寶健康舒適的度過這個(gè)夏天噢！
