寶寶的成長(zhǎng)總是無(wú)法一帆風(fēng)順，尤其是現(xiàn)在的信息時(shí)代，各種育兒知識(shí)魚(yú)龍混雜，避免不了會(huì)給寶媽帶來(lái)一些“坑”。雖然新一代寶媽的排雷意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)，可千防萬(wàn)防，也難免擋不住幾條“漏網(wǎng)之魚(yú)”，最典型的莫過(guò)于各種輔食謠言了。
謠言一：輔食中加鹽更有味道
有的寶媽認(rèn)為輔食中要加鹽才有味道，寶寶吃鹽才會(huì)有勁，殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶攝入過(guò)量的鈉，從而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。實(shí)際上，母乳和配方奶中已含有不少鈉，6個(gè)月后添加輔食，食材本身也含有一定量的鈉，這些鈉含量已經(jīng)能夠滿足1歲內(nèi)寶寶的需求，因此無(wú)需再額外補(bǔ)充鹽。
一歲以上的寶寶，可以逐漸少量遞進(jìn)添加食鹽，但也只是微量，而且還要注意規(guī)避零食中的鈉。
謠言二：碎爛精細(xì)更有利于消化
為了寶寶可以更好地消化食物，而且不容易被噎到，糊糊狀是很多寶媽都喜歡的輔食形式。但大家可別忘了，寶寶經(jīng)過(guò)咀嚼鍛煉才能更好促進(jìn)口腔發(fā)育，有利于牙齒萌出和排列。口腔肌肉得到足夠的鍛煉后，寶寶以后就能自己進(jìn)食了，說(shuō)話也會(huì)更利索。所以食物要隨著月齡增長(zhǎng)，逐漸增加硬度和顆粒大小。
