蛋白質(zhì)是機體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。在日常飲食中，我們可以選擇魚、禽、蛋、瘦肉、牛奶等食物作為寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來源。
鋅、鐵等微量元素對人體免疫功能的調(diào)節(jié)也非常重要。2021年發(fā)布的《嬰幼兒生長發(fā)育與營養(yǎng)健康指南》指出，正常足月兒到了6月齡之后，應(yīng)加強對鋅、鐵的合理補充，如膳食來源不足，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以選擇專業(yè)的兒童補鐵/補鋅制劑。
指南中還特別提到，嬰幼兒期較易缺乏維生素A和維生素D，而維生素AD對寶寶免疫力意義重大。其中，維生素A可以維持皮膚和呼吸道、消化道上皮細(xì)胞黏膜的結(jié)構(gòu)完整和功能健全，這就是人體的第一道免疫防線，可以有效地防止細(xì)菌病毒等有害物質(zhì)的入侵。而在與病原體斗爭的過程中，維生素A也起到了相當(dāng)重要的作用，它可以增強吞噬細(xì)胞的吞噬功能，還能促進淋巴細(xì)胞增殖、促進抗體合成與分泌，從而增強人體的第二、第三道免疫防線。在維生素A的幫助下，寶寶機體的三大防線更加牢固，也就不容易被病毒、細(xì)菌感染了。維生素D對免疫功能也起著重要的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在維生素A的協(xié)助下，維生素D的生物活性可以發(fā)揮得更好！因此，AD同補可以讓寶寶的免疫力更強大，在骨骼發(fā)育和造血功能方面也能發(fā)揮1+1>2的協(xié)同效果！
然而，很多家長都沒有意識到自己的孩子是維生素AD缺乏的“高危人群”。最新的流行病學(xué)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國14歲以下兒童中，至少有一半面臨維生素AD缺乏及不足的營養(yǎng)問題，這使得他們比同齡孩子更容易暴露在細(xì)菌病毒的戕害中，呼吸道、消化道感染風(fēng)險大大增加。因此，《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》及《中國兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補充指導(dǎo)》均建議新生兒出生后要及時補充維生素AD（建議補充量為：每日維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU）。每天一粒伊可新至少要堅持補充到寶寶3歲，不僅僅是為提高寶寶的免疫力，也為寶寶的骨骼生長、視覺發(fā)育、智力發(fā)育和造血功能的發(fā)育提供源源不斷的營養(yǎng)支持！
